O que era para ser uma simples ansiedade está
se decompondo em Transtorno de Ansiedade Generalizada. Um tipo de ansiedade que
se manifesta como uma aflição, porém constante, é como se a pessoa não
conseguisse parar de se preocupar. A maneira, muitas vezes, equivocada que o
sujeito interpreta os fatos e, o estilo rígido de se conduzir no cotidiano
podem ser uma das maiores causas da ansiedade generalizada. O modo como a
pessoa interpreta fatos do cotidiano pode transformar sua vida numa fonte de
aflição, exaustão e alienação.
Para que
sobrevenha uma pequena dose de ansiedade basta o cérebro perceber que a
situação não é boa, ele dispara hormônios que vai preparar para uma situação de
luta ou fuga, são mecanismos que entram em ação, em fração de segundos, para um
único objetivo: Sobrevivência! Não é só a lógica que diz como agir, mas a
lógica com a emoção que sentimos é que vai nos impulsionar. Certamente sem a
emoção não saberíamos decidir entre algo: bom, ruim ou indiferente.
Entretanto,
quando esses sentimentos ultrapassam determinadas fronteiras, por exemplo, no
funcionamento social, sinaliza que há um transtorno de ansiedade – e ai está o
maior perigo! É nesse momento que
aparecem os sintomas: Preocupação excessiva, não conseguir se adaptar às novas
condições, aflição intensa - persistente e desproporcional às possíveis causas
aparentes -, fadiga, irritabilidade e dificuldade de concentração; então, é a
hora de buscar ajuda! O momento solicita o amparo das abordagens da psicologia.
O primeiro passo
é aceitar que ao homem está inerentes fragilidades e limitações, tal aceitação
poderá ser um grande salto para lidar com as ansiedades e conflitos da mente
humana. As emoções existem e pertencem ao homem e ele necessita cuidar de suas
sensações antes de culpar o outro por aquilo que está sentindo, e, tudo vai
depender da interpretação que faz dos episódios que o cerca. Sendo assim, é
possível afirmar que a psicoterapia traz grandes contribuições no sentido de
mediar para que o sujeito viva de forma menos exigente e menos adoecedora.
Porquanto, a psicologia tem seus objetivos no que é inerente à existência
humana, ela traz questionamentos, desde os antigos filósofos, que auxiliam na
compreensão de ser no mundo. A psicologia com seus fazeres psicológicos é,
portanto, um modo para auxiliar o sujeito a compreender sua relação com o
cotidiano, assimilar queixas, sofrimentos, possibilidades de enfrentamentos e
adaptações às circunstâncias que assolam o homem.
