PENSAR SOBRE O PENSAMENTO

Procure produzir mudanças nos pensamentos, treine novos hábitos mentais.  Pensamentos automáticos podem, em alguns momentos, atrapalhar nosso desenvolvimento, por isso é necessário que  busquemos ressignificar uma série de eventos na vida.

 Os Pensamentos automáticos são  aqueles que brotam em nossas mentes sem que haja nenhuma reflexão ou deliberação e, costumam ser aceitos como verdades incontestáveis, por exemplo, 

“ SABIA QUE ISSO IA ACONTECER”;  “SOU MUITO FEIO, AS PESSOAS NÃO GOSTAM DE ANDAR COMIGO”;  “NADA DE BOM PODE ACONTECER NA MINHA VIDA” ; "ELA NÃO GOSTA DE MIM";  "EU NÃO CUMPRI O QUE PROMETI AO MEU FILHO, PORTANTO, SOU UMA MÃE  OU UM PAI  INCAPAZ". 

Esses pensamentos têm o poder de determinar nossos sentimentos e comportamentos. Segundo Aaron Beck, “ o que perturba o ser humano não são os fatos, mas a interpretação que ele faz dos fatos”. Que pensamentos  você tem sobre si?  Como você si enxerga?  Quais crenças têm sobre suas habilidades? Que crenças têm em relação ao mundo...? É impossível  alterar comportamentos sem mudar os pensamentos :

Muda-se o pensamento, Modifica-se o Comportamento!

Então, treine novos hábitos mentais, faça questionamentos que estimulem a emoção, foque em eventos recentes não em passados distantes e, elimine os pensamentos catastróficos.

Luzimar Vieira

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Um abraço!

Corações não Amputados

Sobre tudo o que se deve guardar, guarda o teu coração, porque dele procedem  as  fontes da vida.  Provérbios 4:23

 Basicamente o coração ( alma)  é considerado  como algo que abarca a totalidade do nosso intelecto, emoção e desejo ;  portanto, o coração é o centro da vontade humana. Por exemplo, as pessoas oram no coração, meditam no coração, guardam as palavras de Deus no coração, maquinam males no coração, duvidam no coração, creem no coração e, amam no coração. O coração é o centro das emoções. Não permita que ele se transforme  numa  “pedra”, evite amputações no coração.

 Não estejais inquietos por coisa alguma; antes as vossas petições sejam em tudo conhecidas diante de Deus pela oração e súplica, com ação de graças. E a paz de Deus, que excede todo o entendimento, guardará os vossos corações e os vossos pensamentos em Cristo Jesus.

Quanto ao mais, tudo o que é verdadeiro, tudo o que é honesto, tudo o que é justo,  tudo o que é puro, tudo o que é amável, tudo o que é de boa fama, se há alguma virtude, e se há algum louvor, nisso ocupe o seu pensamento.

O Filho Pródigo Voltando para Casa do Pai

Miséria é jogar fora as misericórdias de Deus, o favor de Deus, seu interesse em Cristo, e, as admoestações da consciência. Um estado pecaminoso é como a terra onde a fome reina, pois, o céu é como bronze, o orvalho do favor e bênção de Deus são retidos, e a terra é como o ferro.

 Porém ,Deus age na vida daqueles que retomam ao seu dever , e os coloca debaixo de sua misericórdia.

Preservação Ambiental

Murmuradores

No Sábado pela manhã, aliás, uma linda manhã, enquanto aguardava numa fila para ser atendido, observava um senhor, certamente quase um octogenário, que ao ser cumprimentado por seu amigo, respondeu com reclamos, inclusive, com “palavrões”, falando do calor que estamos sentindo. Suas palavras assustadoras seguiam uma queixa, que considero “queixa pela queixa”. Foram tantos os xingamentos, que ouvi por aquela fila algumas manifestações de repúdio.

Lembrei-me de Deus, do Profeta Jeremias e do Apóstolo Paulo:

De que se queixa, pois, o homem vivente? Queixe-se cada um dos seus pecados.  

Regozijai-vos sempre. Orai sem cessar. Em tudo dai graças, porque esta é a vontade de Deus em Cristo Jesus para convosco.

 Pensei: Somos um povo portador de uma tão grande ingratidão! Faltam-nos atitudes de gratidão com nossos semelhantes e com Deus, criador de todas as coisas. Eis o que tão-somente achei: que Deus fez o homem perfeito, mas ele se meteu em muitas complicações. Na versão Bíblica atualizada o texto estabelece que “... Deus fez o homem reto, mas os homens buscaram muitos artifícios”. Em outra versão, o termo usado é “astúcias”, ou seja, espertezas.

Quando aqui chegamos, tudo aquilo que é indispensável para nossa subsistência, já estava pronto -, alguns homens são sempre gratos, outros, indiferentes e, há aqueles que destroem o que está posto e murmuram. Ainda bem, creio eu, que Deus é benigno e julga com equidade; se ainda não somos todos destruídos devemos à misericórdia do Pai, que se renova todas as manhãs.

Para concluir, desejo lembrar um texto que li da autora Gabriela Oliveira. Diz a reflexão:

Já imaginou se Deus realizasse tudo o que você dissesse?

Pense que a partir de hoje, tudo que você murmurar e reclamar, seja tirado da sua vida:

– Aiiii! Não aguento minha mãe! (Pronto, morreu!)

– Meu cabelo é horrível! (Pronto, careca!)

– Não dá para engolir meu emprego! (Ok! Desempregado!)

– Meu marido é uma praga! (Tudo bem, viúva agora!)

– Não suporto mais esse calor! (A partir de hoje só frio e chuva!)

Assustador, não é verdade?

Mas é sério isto né? Olhe ao seu redor: O que te diferencia dos demais?

Não. Não são as bênçãos do Senhor sobre sua vida, pois “o sol nasce para justos e injustos”. Mateus 5.45

O que nos diferencia dos demais são nossas ATITUDES diante das circunstâncias.

Dai graças a Deus por tudo! Abençoe! Seja alegre com o que tem! Coração grato!

O que depender de você para mudar, mude.

A vida é muito melhor assim, e você conseguirá apreciar as pequenas coisas que na verdade são as mais importantes.

Um abraço a todos,

Luzimar Vieira.